跑步之旨不在用力，而在不用力。这和书法、太极拳以及歌唱的要求一致，用力便错。当然，前提是已经积累了必要的肌肉力量，特别是心肺功能的完善。跑步的快乐在于找到节奏之后，毫不费力地奔跑，仿佛身上安装了锂电池，全身和谐一致，在微微的疲劳中享受快适之感。好的时候，连跑步这件事也忘记了，眼前只有跑道的改变，直行、弯道以及视野中楼与树的出现与消失。这时候，感觉到作为一个人能够奔跑，是一件很高兴的事情。 比钱还值钱______原野